Ingredientes

Veja se você tem tudo o que precisa:

3 ovos orgânicos Taeq
2 colheres (sopa) de bebida de aveia Taeq (20 g)
½ cebola orgânica Taeq picada (30 g)
1 tomate orgânico Taeq sem sementes picado (100 g)
3 colheres (sopa) de ricota esfarelada (80 g)
Sal a gosto
1 colher (sopa) de azeite orgânico Taeq
Salsa orgânica Taeq picada a gosto

Modo de preparo

Em um recipiente, bata os ovos com um fouet ou garfo, acrescente a bebida de aveia, a cebola, o tomate e a ricota e misture bem;

Tempere com sal, azeite e salsa;

Unte com um pouco de azeite dois refratários pequenos (individuais), despeje a omelete e asse em forno preaquecido (200˚C) por cerca de 20 minutos;

Sirva em seguida.

Omelete de forno com leite de aveia

30 min Fácil 2 porções

Para preparar um café da manhã mais reforçado e caprichado, que tal apostar em uma receita de omelete com queijo, tomate e diferentes temperos? Os ovos são alimentos altamente nutritivos, rendem ótimos pratos (podem ser cozidos, fritos, mexidos e por aí vai) e concedem mais energia para iniciar a rotina.

Uma boa dica para quem quer ser mais saudável, no entanto, é dar preferência a alguns modos de preparo. Em vez de fritar os ovos, por exemplo, por que não prepará-los no forno, usando menos gordura? Aqui, nós separamos uma receita de omelete de forno com leite de aveia que é rica em vitaminas, minerais e fica deliciosa. Vale a pena experimentar!

Combina com

Azeite extra virgem orgânico Taeq 500ml Ver produto

Tomate salada orgânico Taeq 500g Ver produto