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Guia Culinário 18/06/2024

Guia dos tipos de açúcares: quais são, benefícios e papel na alimentação

Seja na fruta ou no doce nosso de cada dia, o açúcar é sempre um componente […][...]
Leia em 4 min
Guia Culinário 17/06/2024

Ganhar peso: dicas e alimentos para a rotina

Para algumas pessoas, ganhar peso pode ser um desafio difícil, tanto quanto a tarefa de perder [&he[...]
Leia em 9 min
Taeq Indica 14/06/2024

Descubra o que é kombucha e como fazer em casa

Se você busca uma alternativa saudável e saborosa para incluir em sua rotina alimentar, kombucha [...]
Leia em 3 min
Guia Culinário 12/06/2024

Alimentos detox: como usá-los nas receitas sem desperdícios

Os sucos e as sopas detox são perfeitos para quem quer eliminar toxinas. Por promoverem uma [&helli[...]
Leia em 6 min
Guia Culinário 11/06/2024

Alimentação para gordura no fígado: 15 dicas que podem ajudar

Você sabe o que é esteatose hepática? A doença é, geralmente, causada por hábitos não saudáv[...]
Leia em 6 min
Guia Culinário 10/06/2024

Guia do suco detox: veja tudo o que precisa para fazer

O suco detox é uma ótima sugestão para quem está em busca de uma alimentação mais […][...]
Leia em 11 min
Guia Culinário 07/06/2024

Vitaminas K1, K2 e K3: as diferenças e semelhanças entre elas

Na sopa de letrinhas para garantir uma alimentação saudável, tem uma que é pouco conhecida, m[...]
Leia em 1 min
Guia Culinário 05/06/2024

Receitas com batata-doce: varie esse ingrediente no cardápio

Você já deve conhecer a famosa combinação frango + batata-doce que os praticantes de atividades [...]
Leia em 6 min
Guia Culinário 04/06/2024

Prebióticos: o que são e onde encontramos eles?

Manter o intestino regulado, com o sistema digestivo em bom funcionamento, não precisa ser complica[...]
Leia em 5 min
Guia Culinário 03/06/2024

Conheça benefícios do aspargo e acrescente no cardápio

Nem todo mundo tem o hábito de usar o aspargo durante o preparo das refeições, o que é uma pena,[...]
Leia em 5 min
Guia Culinário 31/05/2024

Comida roxa: 14 dicas para deixar seu prato colorido

Você sabe qual é a importância dos vegetais roxos para a nossa alimentação saudável? Presença[...]
Leia em 5 min
Guia Culinário 29/05/2024

O que são probióticos e quais os benefícios?

Sabia que existem "bactérias do bem" que trabalham para manter o nosso intestino em bom funcionamen[...]
Leia em 6 min