Ir para o conteúdo 6 Pular para o menu principal 5 Pular para rodapé 8

Nossas
matérias

Guia Culinário 29/05/2024

O que são probióticos e quais os benefícios?

Sabia que existem "bactérias do bem" que trabalham para manter o nosso intestino em bom funcionamen[...]
Leia em 6 min
Guia Culinário 28/05/2024

Salsinha: tipos, 12 benefícios e como consumir

Quem é apaixonado por cozinhar, sabe que o segredo de uma boa comida está no uso dos temperos cert[...]
Leia em 6 min
Guia Culinário 27/05/2024

Benefícios da batata-doce: por que acrescentar esse tubérculo na alimentação?

Batata doce: roxa ou branca? Apesar de ambas serem poderosas fontes nutricionais, as duas possuem pe[...]
Leia em 6 min
Guia Culinário 24/05/2024

23 alimentos que dão energia: a lista definitiva para incluir no seu dia a dia

Quando praticamos exercício físico com frequência, precisamos adaptar a nossa alimentação para [...]
Leia em 8 min
Taeq Indica 22/05/2024

Benefícios da kombucha: conheça 11 importantes

Preparado a partir da fermentação do chá verde, chá preto ou mate, o kombucha é uma bebida gase[...]
Leia em 4 min
Guia Culinário 21/05/2024

Cranberry (oxicoco): conheça os benefícios e como incluir na sua rotina

Também chamado de oxicoco, mirtilo-vermelho ou airela, o cranberry é uma fruta vermelha, pequena e[...]
Leia em 4 min
Guia Culinário 20/05/2024

Mingau de aveia fit: complementos, quando comer e jeitos práticos de fazer

O mingau de aveia é sempre uma opção de receita bem versátil e saborosa para quem procura uma al[...]
Leia em 4 min
Guia Culinário 17/05/2024

Confira 14 frutas para bebê na introdução alimentar

Quem é papai ou mamãe, principalmente os de primeira viagem, estão sempre em busca de alimentos [[...]
Leia em 2 min
Taeq Indica 15/05/2024

Entenda todos os benefícios da linhaça e veja como incluí-la na sua rotina

Usar farinha de linhaça no preparo de omeletes, pães, biscoitos, panquecas e até vitaminas no dia[...]
Leia em 3 min
14/05/2024

34 comidas para festa junina saudável

Comemorada em junho, a festa junina é uma das festividades mais tradicionais do Brasil, repleta [...]
Leia em 1 min
Guia Culinário 13/05/2024

Confira 14 alimentos calóricos que parecem low carb

Contar as calorias presentes em um prato acabou se tornando um hábito comum para muita gente. Isso [...]
Leia em 6 min
Guia Culinário 10/05/2024

Que tal fazer lanche sem pão? Veja maneiras de substituir esse carboidrato

Você é do time que adora um pãozinho, mas precisa consumir menos carboidratos e não sabe[...]
Leia em 1 min