Ingredientes

Veja se você tem tudo o que precisa:

250g de farinha de trigo integral Taeq
2 colheres (sopa) de gergelim (20g)
2 colheres (sopa) de linhaça (30g)
2 colheres (sopa) de chia (30g)
1 colher (sopa) de mel orgânico Taeq (20ml)
1 colher (chá) de sal
120 ml de água
50 ml de azeite orgânico Taeq
Pepino orgânico Taeq a gosto (sugestão de acompanhamento)
Cenoura orgânica Taeq a gosto (sugestão de acompanhamento)

Modo de preparo

Em um recipiente, misture a farinha, as sementes, o melado e o sal;

Acrescente a água e o azeite e trabalhe a massa com as pontas dos dedos até ficar homogênea e parar de grudar;

Com um rolo, abra a massa o mais fina possível;

Corte os palitinhos e disponha-os em uma assadeira levemente untada com azeite;

Asse em forno preaquecido (180ºC) até dourar (cerca de 20 minutos);

Espere esfriar e sirva acompanhado do patê de tofu.

Palitinhos integrais com sementes

30 min Fácil 60 porções

Para quem busca uma alimentação equilibrada, mas não abre mão do sabor dos pratos, apostar em snacks saudáveis costuma ser uma boa dica! A receita de palitinhos integrais com sementes, por exemplo, não deixa a desejar em nenhum dos quesitos. Ela é saborosa, fica pronta em minutos e não possui mistérios na hora do preparo – sendo um ótimo snack ou aperitivo para comer no intervalo das refeições. Ela ainda combina com diversos acompanhamentos que podem dar um toque especial ao lanche, como pequenas porções de pepino e cenoura orgânicos Taeq. Quer aprender a fazer em casa? Continue lendo!

Combina com

Pepino japonês orgânico Taeq 400g Ver produto

Mel silvestre orgânico Taeq bisnaga 200g Ver produto

Farinha integral Taeq Ver produto