Ingredientes

Veja se você tem tudo o que precisa:

2 sachês de chá verde com tangerina e cravo Taeq
250 ml de água fervente
1 colher (sopa) de chia Taeq – 15 g
1 avocado ou abacate pequeno orgânico Taeq – 400 g
Suco de 1 limão orgânico Taeq
4 folhas de hortelã orgânico Taeq
2 colheres (sopa) de açúcar demerara orgânico Taeq
6 cubos de gelo
Folhas de tomilho limão orgânico ou hortelã Taeq para decorar

Modo de preparo

Prepare o chá com a água fervente, acrescente a chia e espere esfriar;

Depois de frio, leve para gelar;

Corte o abacate em cubos e bata no liquidificador com o chá gelado, o suco de limão, as folhas de hortelã, o açúcar e o gelo;

Coloque o smoothie em copos altos e decore com folhas de tomilho limão picadas ou hortelã.

Smoothie de chá verde com abacate

2h ≃ 3h Fácil 1 porção

Para começar o dia de forma mais saudável, que tal tomar um smoothie de frutas e ervas? Essa bebida, para quem não sabe, é bem parecida com a vitamina clássica, mas tem um pequeno diferencial: não costuma ser prepara com leite, mas sim com água, iogurte ou outros ingredientes. A boa notícia é que dá para fazer várias combinações saborosas usando ingredientes saudáveis e nutritivos! Para incentivar esse hábito, nós separamos uma receita de smoothie de chá verde com abacate que faz um verdadeiro detox no organismo. Confira!

Combina com

Chá verde de tangerina e cravo Taeq 24g Ver produto

Limão Tahiti orgânico Taeq 500g Ver produto