Ingredientes
Veja se você tem tudo o que precisa:
Modo de preparo
Corte duas bananas em rodelas e leve-as ao freezer até congelar;
No liquidificador, bata as bananas congeladas com as polpas e o leite até obter uma mistura cremosa;
Despeje em uma tigela e coloque por cima a banana restante cortada em rodelas, os morangos e a granola;
Sirva em seguida.
Bebidas
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Smoothie com granola
6 ≃ 9h
Fácil
2 porções
O smoothie com granola é o resultado da mistura de polpa de morango congelada, granola, bananas orgânicas e leite zero lactose. Para entender o que é smoothie, é importante saber que a bebida consiste em um shake de frutas variadas, similar ao milkshake saudável. O preparo, além de ser delicioso, também é muito nutritivo e uma boa pedida para o café da manhã. A seguir, confira como fazer smoothie de forma simples:
Combina com
Leite longa vida zero lactose Taeq 1l
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Mel silvestre orgânico Taeq bisnaga 200g
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Aveia com morango, iogurte e quinua Taeq 200g
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