Os benefícios da jurubeba, planta usada como digestivo e diurético naturais

Também conhecida como jeroveva, a jurubeba é uma planta medicinal muito indicada para o tratamento de diferentes tipos de doenças. Ela é uma árvore nativa das regiões Norte e Nordeste do Brasil, possui folhas de sabor amargo e frutos amarelo-esverdeados, que também podem ser incluídos na alimentação. Para que você se anime a incluir essa plantinha no seu dia a dia de alimentação (caso tenha algum pé próximo ao local onde vive), nós preparamos uma matéria falando mais sobre os benefícios da jurubeba. Confira!

Ter ação antioxidante é um dos principais benefícios da jurubeba

Assim como outras plantas medicinais, a jurubeba se destaca por ter uma forte ação antioxidante – ou seja, ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Os antioxidantes, para quem não sabe, são importantes para a saúde da pele, dos cabelos, do sistema imunológico e também têm ação anticâncer a longo prazo.

Jurubeba ajuda a tratar problemas digestivos e evita a formação de gases

Outro grande benefício da jurubeba é auxiliar na saúde do sistema gastrointestinal. Isso porque, além de ser fonte de fibras insolúveis, ela possui substâncias terapêuticas que estimulam a digestão, evitam a acidez no estômago (sendo útil para tratar gastrite, por exemplo), contribuem para a saúde do intestino e reduzem as chances de formar gases intestinais.

Planta tem ação diurética, auxiliando na desintoxicação do organismo na diminuição de focos de inchaço

A jurubeba também se destaca por funcionar como importante diurético natural – isto é, evita o acúmulo de líquidos no organismo, ajudando a eliminar focos de inchaço, e também contribui para fazer uma desintoxicação no fígado. Por conta disso, inclusive, essa planta é muito indicada para o preparo de chás e sucos detox no dia a dia.

Jurubeba tem ação anti-inflamatória, descongestionante e cicatrizante

Para tratar hepatite, bronquite e outros problemas de inflamação, a jurubeba também funciona como grande aliada, sabia? Isso porque ela apresenta ação anti-inflamatória e ajuda a amenizar dores. Além disso, possui substâncias descongestionantes, auxiliando no tratamento de gripes e resfriados, e tem potencial cicatrizante, sendo indicada para o preparo de cataplasmas para recuperar feridas e acnes na pele.

Como usar a jurubeba?

Além de preparar um chá de jurubeba para desintoxicar o organismo – basta deixar as folhas em infusão por pelo menos 15 minutos – você também pode preparar receitas de frutos de jurubeba em conserva. Neste caso, você deve começar fervendo as frutas e, então, acrescentar vinagre, alho, pimenta e outros temperos de sua preferência. Esse tipo de conserva é bem nutritivo e pode ser consumido com pães e torradas, por exemplo.