Suco para desinchar: 4 opções altamente diuréticas

Apostar em um suco para desinchar o corpo é uma maneira funcional e saudável de combater a retenção de líquidos. Além disso, se incluídas na alimentação com frequência, estas bebidas podem auxiliar o bom funcionamento do metabolismo. Quando são combinadas com uma dieta balanceada e rica em nutrientes, as bebidas podem trazer diferentes benefícios ao organismo a longo prazo. Quer conhecer algumas receitas de sucos diuréticos que podem ajudar a desinchar o corpo? Confira quatro indicações e seus benefícios abaixo!

1) Suco de limão com gengibre é termogênico e refrescante

A combinação de limão com gengibre dá certo tanto no sabor quanto na combinação de nutrientes para o organismo. Os dois são diuréticos e agem ajudando o corpo a liberar líquidos e toxinas, como o sódio, que cooperam para aumentar o inchaço. Além disso, por ser uma bebida termogênica, seu consumo frequente ajuda a acelerar o metabolismo, algo que, por consequência, otimiza o processo de queima de gordura. Outra vantagem desta dupla é que tanto o limão quanto o gengibre orgânico Taeq são ricos em vitamina C, que é um antioxidante natural que fortalece o sistema imunológico. Eles também têm ação anti-inflamatória e ajudam a regular a pressão arterial.

2) Beterraba e limão são outra opção saborosa de suco para desinchar o corpo

O suco de beterraba é uma opção para quem não gosta de comer o vegetal aproveitar seus benefícios. Um deles é a ação contra a retenção de líquidos. Combinado com o suco de limão, este resultado é potencializado. Juntos, os dois alimentos formam uma bebida que, além de diurética, é rica em antioxidantes, ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, e também ajuda no processo de conquista da massa magra (quando aliada a uma rotina de exercícios e a uma alimentação balanceada).

3) Suco verde: couve, limão e mel formam um combo diurético

O limão é uma boa base para os diferentes sabores de suco para desinchar porque é rico em nutrientes e seu sabor combina com diferentes ingredientes. A couve orgânica Taeq e o mel são mais dois deles. O suco de couve é conhecido por ser benéfico para o organismo porque, por si só, ajuda a regular o intestino, é antioxidante e combate o envelhecimento precoce, é bom para a saúde da pele, fortalece o sistema imunológico e tem poucas calorias. Além de tudo isso, ele é diurético, otimiza o processo de eliminação de toxinas e diminui a retenção de líquidos. Junto com o limão, os benefícios só aumentam. O mel entra na receita como uma forma natural e saudável de adoçar e tornar o sabor desse suco mais agradável a diferentes paladares

4) Laranja, alface e limão em um suco ajudam a desinchar e emagrecer

Aqui, o limão entra em um combo com laranja e alface para combater a retenção de líquidos do corpo. Este efeito é garantido porque a bebida ajuda na eliminação de toxinas presentes no organismo. Além disso, ela é uma ótima fonte de vitamina C, portanto, é antioxidante e fortalece o sistema imunológico. O suco de laranja, limão e alface também beneficia o processo de digestão e acelera o metabolismo. Por fim, outro ponto positivo é que as fibras dos três ingredientes promovem a sensação de saciedade.