Entenda melhor a dor no pé da barriga e saiba quando ir ao médico

Conhecida popularmente como dor no pé da barriga, o incômodo que ocorre na parte inferior do abdome pode indicar problemas relacionados a algum dos órgãos que ficam localizados nessa região, como intestino, bexiga, próstata, apêndice e útero.

Muitas vezes, esses desconfortos deixam as pessoas preocupadas e cheias de incertezas. Por isso, neste artigo, vamos explicar o que é dor no pé da barriga, alimentos que podem aliviar tais incômodos, entre outros. Acompanhe o texto e tire todas as suas dúvidas sobre o assunto!

O que pode ser dor no pé da barriga?

A dor no pé da barriga, conhecida também como dor no baixo ventre, é um incômodo que, geralmente, ocorre em forma de pequenas pontadas nos órgãos localizados na região do abdome – como útero, bexiga e intestino.

Na maioria dos casos, as dores são causadas por:

• prisão de ventre;
• má digestão;
• cólicas menstruais;
• gases, entre outros.

No entanto, existem situações em que as dores são mais intensas e acabam afetando regiões inferiores. Quando há ocorrência desses desconfortos mais graves – associados a outros sintomas, como vômitos ou febres –, o mais indicado é buscar ajuda profissional para iniciar o tratamento adequado.

Como saber se a dor no pé da barriga é bexiga ou útero?

A melhor forma de saber se a dor no pé da barriga está relacionada à bexiga ou ao útero é observando a localização do incômodo. Nesse sentido, se a dor vem da região baixa do abdome, próximo à pélvis, é muito provável que o problema esteja associado à bexiga.

Porém, se a dor se manifesta na parte inferior do abdome e é acompanhada por cólica – ou outros sintomas menstruais – há grandes chances de o desconforto ser desencadeado pelo útero.

Dor no pé da barriga é gravidez?

Pode ser. A dor no pé da barriga pode ter relação com diversos fatores, dentre eles a gravidez. Em alguns casos, por exemplo, mulheres grávidas sentem desconforto – aguda ou como cólica menstrual, repentina ou intensa – na região abdominal, ocasionado pelo crescimento do útero, mudanças hormonais e até mesmo a posição do feto.

Geralmente, quando a dor está relacionada à gravidez, outros sintomas aparecem junto a esse incômodo no baixo ventre, como:

• seios doloridos;
• enjoos;
• atraso menstrual.

Como identificar se dor no pé da barriga é gases ou cólica?

Esse é um grande desafio, já que ambas apresentam sintomas muito parecidos. No caso de gases, o desconforto ocorre, geralmente, por uma distensão abdominal e sensação de inchaço. Já as cólicas estão mais relacionadas às contrações musculares intensas.

Desse modo, o mais indicado é observar os padrões de dor e os sintomas que vêm associados a ele para conseguir detectar o real motivo do incômodo.

Quais alimentos podem dar gases e aumentar a dor no pé da barriga?

Com base nas orientações nutricionais produzidas pela Prefeita Municipal de Campinas, por meio do SUS, listamos os principais alimentos que dão gases e podem contribuir para aumentar a dor no pé da barriga. Confira:

• Leite e derivados: principalmente os que possuem alto teor de gordura, como o queijo amarelo.
• Legumes: cenoura e pepino.
• Leguminosas (se não ficarem de molho de um dia para o outro): feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilha.
• Temperos: cebola, alho e pimentão.
• Alimentos ricos em fibra não solúvel: sementes, farelo de trigo e alguns vegetais, (brócolis – em grande quantidade –, couve, repolho e couve-de-bruxelas).
• Bebidas com gás: refrigerante, água com gás e cerveja.
• Produtos industrializados: salgadinhos, embutidos, doces e biscoitos recheados.
• Alimentos fritos gordurosos: hambúrguer, batata frita e carnes gordas.

Quais alimentos podem aliviar os gases e ajudar com a dor no pé da barriga?

Por outro lado, existem diversos alimentos que podem auxiliar no alívio dos gases e, consequentemente, reduzir a dor no pé da barriga. Levando em consideração ainda as orientações nutricionais produzidas pela Prefeita Municipal de Campinas, por meio do SUS, saiba, a seguir, quais são as opções de alimentos para aliviar os gases:

• Leites e derivados com baixo teor de gordura: iogurte, leite desnatado ou zero lactose e queijos brancos ou zero lactose.
• Leites vegetais: soja ou arroz.
• Vegetais: alface, cebolinha, rúcula, agrião etc.
• Legumes: batata, abóbora, espinafre, abobrinha etc.
• Frutas: banana, uva, abacaxi, melão, kiwi, limão, laranja, morango, mamão e figo.
• Alimentos integrais: arroz, macarrão, pães etc.
• Sementes: castanhas-do-pará, nozes, amêndoas, macadâmia, chia etc.
• Probióticos: kombucha.
• Chás: erva-doce, hortelã, alho etc.
• Cereais: arroz, massa de milho, quinoa, aveia etc.

O que pode ser dor no pé da barriga no lado esquerdo?

A dor no pé da barriga no lado esquerdo pode estar relacionada a questões mais leves, como prisão de ventre, mas também, pode estar associada a doenças mais graves, como endometriose e pedra nos rins.

Veja, a seguir, as principais causas que apresentam a dor no pé da barriga no lado esquerdo como sintoma:

• excesso de gases;
• infarto;
• diverticulite (inflamação na parede interna do intestino grosso);
• hérnia no abdome.

Para saber o que é de fato que está causando a dor no pé da barriga no lado esquerdo, é importante observar outros sintomas manifestados e, caso os desconfortos sejam intensos e duradouros, buscar um médico o quanto antes.

O que pode ser dor no pé da barriga no lado direito?

Assim como os incômodos localizados no lado esquerdo, a dor no pé da barriga no lado direito também pode sinalizar uma simples questão, como gases, até um quadro mais grave, como apendicite aguda.

Confira as principais doenças que apresentam a dor no pé da barriga no lado direito como sintoma:

• diverticulite;
• dor no período de ovulação;
• endometriose;
• cisto no ovário;
• infecção ou inflamação no útero;
• hérnia inguinal;
• obstrução intestinal;
• pedras nos rins;
• infecção renal;
• colecistite (inflamação da vesícula biliar);
• vesiculite seminal (inflamação da vesícula);
• gastroenterite (inflamação no estômago);
• gastroenterite viral;
• câncer;
• úlcera perfurada no estômago.

É fato que, se não todo mundo, a maioria das pessoas já sentiu dor no pé da barriga, principalmente pelo excesso de gases. E é fato também que esses desconfortos não são nada legais e, por isso, o melhor mesmo é evitá-los – até para um simples incômodo não se tornar algo grave.

Então, se você acredita nisso, anota aí a dica: adote hábitos alimentares mais equilibrados, movimente o corpo regularmente (com exercícios e/ou caminhadas), beba bastante água e não deixe de realizar exames de rotina, combinado?