Pangastrite: o que é, sintomas e dicas do que comer para lidar com a inflamação

Crises de pangastrite podem ser um pesadelo para aqueles que sofrem com a iSobre uma toalha de mesa quadriculada, há um prato com frango grelhado, alimento recomendado para quem tem pangastritenflamação. Felizmente, uma boa seleção dos alimentos para o cardápio pode ser uma ótima maneira de evitar o agravamento do problema.

Afinal, a dieta para pangastrite visa facilitar o processo de digestão do indivíduo para reduzir os incômodos provocados pela síndrome. E é por isso que trouxemos cinco alimentos indicados para reduzir os efeitos da inflamação no estômago. Confira a seguir!

O que é e quais são as causas da pangastrite?

Diferentemente de outras síndromes estomacais, a pangastrite atinge toda a parede do estômago e costuma promover dores e desconfortos intensos. A sua causa pode estar associada a:

• quadro de infecção bacteriana – bactéria H.pylori;
• doenças autoimunes;
• uso frequente de remédios (anti-inflamatórios ou corticoides, por exemplo);
• consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou café.

Quais são os sintomas da pangastrite?

Os sintomas mais comuns são:

• azia;
  enjoo;
• refluxo;
• dor de cabeça;
• mal-estar;
• sensação de estufamento após as refeições;
• aumento de gases;
• desconforto na região abdominal.

É importante consultar um gastroenterologista e também uma nutricionista para entender qual a intensidade de sua síndrome e, ainda, descobrir os cuidados necessários de acordo com o seu caso.

A pangastrite é grave?

A gravidade depende do grau e da intensidade que a doença se manifesta no paciente. Em alguns casos, os sintomas vão aparecer de forma aguda (a curto prazo) e mais leves; já em outros, vão ser crônicos (persistentes) e mais intensos.

Este último, por ser recorrente, demanda uma atenção maior, uma vez que que outras complicações podem surgir – caso não seja feito o tratamento de maneira adequada –, como úlceras gástricas, obstrução, perfuração gástrica ou hemorragias, tornando o quadro ainda mais grave.

Quem tem pangastrite emagrece?

Isso varia de pessoa para pessoa. Em geral, a pangastrite pode levar ao emagrecimento por causa dos sintomas que ela causa, como:

• vômito;
• perda de apetite;
• má absorção dos nutrientes.

Qual é o tratamento para a pangastrite?

Na maioria dos casos, o tratamento da pangastrite ocorre de forma similar ao da gastrite. A diferença é que, a depender do quadro clínico, será necessário utilizar doses mais fortes e prolongar as medidas. Nesse sentido, costuma-se ser recomendado:

• uso de medicamentos (os chamados inibidores de bombas de prótons) com dosagem mais forte do que a utilizada para tratar a gastrite;
• antiácidos;
• antibióticos (caso seja causada pela bactéria H.pylori);
• mudança de hábitos alimentares (dando preferência a alimentos que são mais fáceis de serem digeridos).

É possível curar uma pangastrite?

Depende da causa. Se ela foi causada pela bactéria H.pylori, por exemplo, ao eliminá-la do organismo, é possível falar sobre a cura da doença. Porém, se as causas da inflamação de toda região do estômago foram o uso de anti-inflamatórios ou condições autoimunes, o tratamento resultará em alívio dos sintomas, mas não na cura.

Qual é a diferença entre pangastrite e gastrite?

A gastrite é uma inflamação que acomete apenas uma parte do estômago. Por sua vez, a pangastrite é uma inflamação que atinge toda a parede estomacal.

O que uma pessoa com pangastrite não pode comer?

Uma pessoa com pangastrite deve evitar alimentos:

• Ácidos: laranja, limão, tomate, vinagre e frutas cítricas em geral.
• Picantes: pimentas, curry e comidas muito condimentadas.
• Gordurosos: chocolate, comidas fritas e altamente processadas.

Qual alimentação é recomendada para quem tem pangastrite?

1. Banana

Frutas, verduras e vegetais, em geral, são muito indicados na dieta para pangastrite, pois estimulam o bom funcionamento do sistema digestório. A banana é recomendada por ser uma fruta extremamente nutritiva. A presença de fibras, minerais e vitaminas A, C e do complexo B em sua composição também ajudam na regulação do intestino.

Outras opções são maçã, laranja lima e mamão. É preferível consumi-las sem casca para facilitar ainda mais a digestão dos alimentos. Frutas cítricas não são recomendadas.

2. Frango

Carnes magras, como frango e peixe, são boas opções para evitar crises estomacais por serem alimentos com baixo teor de gordura.

O frango é rico em proteínas, minerais e vitaminas que promovem saúde para o corpo. O mais indicado é consumir a carne grelhada, assada ou cozida. Temperos artificiais em excesso também podem estimular o desenvolvimento de uma crise. Por isso, tome cuidado e opte por condimentos, como alho e coentro.

3. Iogurte natural

Geralmente, iogurtes são considerados ótimos itens para se incluir na alimentação, mas no caso da pangastrite, o ideal é se ater ao consumo da versão natural e integral do alimento.

As linhas de iogurte com sabores e pedaços de frutas cristalizadas costumam ser mais calóricas e açucaradas, o que exige maior esforço do estômago e um aumento na liberação de ácido gástrico para a digestão. Isso pode piorar os quadros inflamatórios e gerar ainda mais desconforto.

Adicionar cereais integrais é uma forma de intensificar os benefícios do iogurte. Você pode incluir aveia ou granola.

4. Mingau de aveia

O mingau de aveia é uma opção energética, nutritiva e saborosa e se encaixa muito bem com a dieta de pangastrite. Além de não irritar ainda mais o estômago inflamado, é um alimento que combate a fome, diminui o colesterol ruim do sangue e oferece saúde ao organismo pela presença do cereal.

Para preparar a receita, opte por leite de soja, amêndoas, zero lactose ou da própria aveia a fim de evitar o consumo da gordura presente no leite de vaca.

5. Chá de camomila

Os chás possuem diversas funcionalidades, mas a grande maioria ajuda a relaxar o organismo e reduzir os níveis de estresse. O chá de camomila reduz os efeitos da irritabilidade da pangastrite no estômago e diminui os incômodos causados pela inflamação.

A pangastrite é uma inflamação que causa muito desconforto e dor. Por isso, o melhor a se fazer é cuidar da alimentação, aliviar o estresse, seguir as nossas outras dicas e todas as orientações médicas. Dessa forma, os sintomas podem ser aliviados e a doença, controlada.