Confira 14 frutas para bebê na introdução alimentar

Quem é papai ou mamãe, principalmente os de primeira viagem, estão sempre em busca de alimentos saudáveis e seguros para introduzir na rotina das crianças, não é mesmo? Pois saiba que as frutas para bebês são uma excelente opção para iniciar essa jornada.

Pensando nisso, fizemos um guia para te apresentar as melhores frutas para bebês a partir dos seis meses de idade, além de dicas essenciais para fazer essa introdução com segurança e tranquilidade. Vamos lá?

Como começar a introdução alimentar oferecendo frutas para bebê?

Ao iniciar a introdução alimentar dos pequenos, bem nos primeiros momentos da fase de desmame, é bastante comum os pais optarem por começar com frutas amassadas, raspadas ou no estilo papinhas, por serem de fácil deglutição.

No entanto, existem outras formas seguras e indicadas, como o método BLW, em que o foco é oferecer frutas cortadas e em pequenos pedaços para estimular a mastigação e o paladar do bebê. Isso permite que ele experimente diferentes sabores e estabeleça suas preferências.

Não existe certo ou errado, por isso, independentemente do método escolhido, a dica é trocar de fruta a cada dois ou três dias para:

• observar possíveis alergias;
• estimular a mastigação;
• familiarizar o bebê com novos alimentos.

Leia mais: Descubra como fazer seu filho se alimentar direito

Quais frutas oferecer para o bebê na introdução alimentar?

Quando é a hora certa de introduzir frutas à alimentação do bebê? E por quais tipos começar? Essas são dúvidas comuns, mas fáceis de responder. Confira, a seguir, as frutas recomendadas para cada fase da introdução alimentar do seu bebê:

Como oferecer frutas para o bebê?

Oferecer frutas de maneira segura é essencial para evitar engasgos e garantir uma experiência positiva para o bebê.

Certifique-se de amassar bem, raspar pequenas quantidades ou cortar as frutas em pedaços pequenos e adequados à idade da sua criança. Também evite formas redondas que possam representar risco de sufocamento. Veja, a seguir, as melhores formas de cortar e oferecer cada tipo de fruta para seu filho:

Introduzir frutas para bebê é uma etapa importante para o crescimento e desenvolvimento das crianças. E ao seguir dicas de segurança, você se sentirá mais preparado e confiante, o que é fundamental para você e seu pequeno nessa jornada.

Mas, atenção: lembre-se sempre de consultar o pediatra para orientações específicas sobre a introdução alimentar do seu bebê. Ele, melhor do que ninguém, poderá fornecer as informações personalizadas que vocês tanto precisam!