Pipoca doce saudável: conheça opções turbinadas com whey e linhaça

Você já pensou em comer pipoca doce como um tipo de snack na sua rotina? Ao contrário do que parece, esse lanche pode sim ser saudável e incluído em diferentes refeições. A pipoca gourmet fit, em especial, é um aperitivo bem prático de levar na bolsa, ajuda a matar a vontade de comer doce e é ótima para aumentar a energia do corpo, por exemplo. Quer conhecer boas opções de pipoca doce saudável e seus benefícios? É só continuar lendo!

Pipoca doce de chocolate: opção mais nutritiva leva cacau e whey

Para quem pratica exercício físico regularmente, comer alimentos fontes de proteínas e triptofano (aminoácido precursor da serotonina) é sempre uma boa opção. E esse é justamente o caso da pipoca doce pronta com cacau e whey da Taeq!

Essa versão de pipoca de chocolate é feita com ingredientes naturais, tem zero adição de açúcares e de gorduras trans, é rica em fibras alimentares e concede bastante energia para o organismo – uma porção de 25 g tem 78 kcal. Outro diferencial dessa pipoca é que ela é estourada em ar quente em vez de ser preparada no óleo, que é uma opção bem mais gordurosa. Por isso, ela é bem levinha, tem uma textura bem crocante e pode até funcionar como sobremesa.

Caso você queira receber os amigos das crianças em casa, por exemplo, uma boa dica é separar essa pipoca de chocolate que já vem pronta, é nutritiva e bem fácil de servir. Aposte em um suco de uva integral para acompanhar o lanche e pense em outros petiscos saudáveis, como chips de legumes e cenouras baby temperadas.

Na versão saudável da receita, pipoca doce é enriquecida com linhaça

Se você gosta de sobremesas com açúcar e canela, vai amar a versão de pipoca pronta sabor maçã, canela e linhaça da Taeq. Assim como a opção de cacau e whey, ela tem zero gordura trans e é estourada em ar quente – um modo de preparo bem mais saudável, que dispensa o uso de gordura.

No entanto, essa versão da pipoca é feita com adição de açúcares demerara e mascavo e também é mais energética – uma porção de 25 g fornece 100 kcal. A boa notícia é que a linhaça utilizada no preparo é altamente nutritiva: rica em proteínas, fibras, ácidos graxos essenciais (como o ômega 3) e vitaminas importantes. Por ser feita com açúcares mais naturais no lugar do refinado, essa pipoca também é mais nutritiva, fonte de vitaminas do complexo B e minerais como o ferro.

Além de saborosa, a pipoca doce de maçã, canela e linhaça Taeq também cumpre certo efeito termogênico – ou seja, ajuda a acelerar o metabolismo e é bem fácil de levar na bolsa. Uma boa dica é levar esse snack para comer no trabalho ou em outras ocasiões mais corridas no dia a dia.

Pipoca pronta saudável também em sabores salgados

Antes de experimentar as versões de pipoca doce saudável da Taeq, que tal dar uma chance para as opções salgadas, que também são saborosas e bem nutritivas? A pipoca pronta com ervas finas Taeq, por exemplo, é fonte de fibras, vitaminas, tem zero gorduras trans, é preparada em ar quente e concede energia para o organismo – uma porção de 25 g fornece 100 kcal.

Já a pipoca pronta com páprica e pimenta Taeq se diferencia por ter um sabor bem mais picante, cumpre efeito termogênico no e é ótima para comer no lanche da tarde. Essa versão é feita com sal rosa do Himalaia (ingrediente altamente rico em minerais), tem zero gorduras trans e é enriquecida com fibras alimentares. Também preparada no ar quente, essa pipoca é bem sequinha, crocante e bastante energética – tem 100 kcal por cada porção de 25 g.