Suco de acerola com laranja: conheça os benefícios da bebida

O suco de acerola com laranja é uma bebida tropical, refrescante e muito saborosa. Ele pode ser consumido em diferentes refeições, desde as principais até o café da manhã e lanches. O preparo pode ser realizado com as frutas in natura ou, caso você prefira um processo mais prático, com a Polpa de Fruta de Acerola e Laranja Taeq – vai depender do seu tempo e disponibilidade. Quer saber mais sobre os benefícios do suco de laranja com acerola para o organismo? Confira a lista abaixo!

1) O suco de acerola com laranja fortalece o sistema imunológico

Um dos principais benefícios do suco de acerola com laranja é sua alta concentração de vitamina C. A vitamina C presente nas duas frutas é um antioxidante natural, fortalecendo o sistema imunológico e as defesas do corpo. Justamente por isso, a bebida é constantemente recomendada para combater gripes e resfriados e fazer os sintomas melhorarem mais rápido.

2) O combo de acerola e laranja faz bem para a pele

Outro benefício das propriedades antioxidantes da vitamina C é o combate aos radicais livres. Eles são responsáveis pela deterioração das células do corpo, inclusive, as da pele. Ou seja: o suco de laranja com acerola ajuda a desacelerar o processo de envelhecimento precoce. Vale destacar que isto só acontece se seu consumo for aliado a uma rotina de cuidados com a pele e a uma alimentação balanceada.

3) A bebida melhora a saúde dos olhos

Mesmo pequena, a acerola é uma fruta que conta com diversos benefícios. Um deles é que ela é rica em vitamina A. Este nutriente é responsável por manter a lubrificação dos olhos, a clareza da córnea e por evitar uma série de doenças, como a catarata e a cegueira noturna. Por isso, o suco de laranja com acerola, se consumido regularmente, pode garantir estes benefícios para o organismo.

4) O suco de laranja com acerola ajuda a controlar a pressão alta

Neste caso, o benefício aparece por causa da laranja. Entre seus componentes, ela conta com o potássio, um mineral que contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos. Ou seja: ele “aumenta” em capacidade e isto otimiza a circulação, evitando a pressão alta e condições vasculares, como as varizes e vasos.

5) O combate à anemia tem o suco de laranja com acerola como aliado

Aqui, a responsável pelo benefício do suco de acerola com laranja é, mais uma vez, a vitamina C. Durante o processo de digestão, ela ajuda o organismo a absorver o ferro ingerido por meio dos alimentos de forma eficiente. O ferro é essencial para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue – a quantidade baixa deles é, justamente, o que causa a anemia. Vale acrescentar que o ferro também é importante para o bom funcionamento da tireoide e, consequentemente, dos hormônios do corpo.

6) O suco de acerola com laranja também ajuda a melhorar a função cerebral

A ação no sistema nervoso também está inclusa na lista de benefícios da vitamina C no organismo. Neste caso, ela potencializa as sinapses dos neurônios ajudando na transmissão de impulsos de um para o outro. Por isso, o suco de acerola com laranja também é recomendado para momentos de concentração e estudo.