Ingredientes
Ingredientes para a massa
- 3 ovos orgânicos Taeq
- ¼ de xícara de leite desnatado Taeq
- ¼ de xícara de farinha de aveia Taeq
- ¼ de xícara de farinha de trigo integral
- ¼ de xícara de azeite extravirgem orgânico Taeq
Ingredientes para o recheio
- ¼ de xícara de mel silvestre orgânico Taeq
- 200 g de ricota orgânica Taeq amassada
- ½ xícara de iogurte orgânico batido Taeq
- 1 maçã red orgânica Taeq sem casca, ralada no ralo grosso
- ½ limão orgânico Taeq (reservar o suco)
- 1 colher (chá) de raspas de casca de limão orgânico Taeq
Ingredientes para a cobertura
- 1 xícara de geleia diet de damasco Taeq
- 2 colheres (sopa) de água fervente
- Folhas de hortelã orgânicas Taeq para decorar
Modo de preparo
Massa:
Coloque os ingredientes no liquidificador, pela ordem, bata por 2 minutos.
Unte uma frigideira antiaderente e faça os discos de massa.
Recheio:
Bata na batedeira a ricota até obter um creme. Adoce a gosto.
Retire da batedeira e misture a maçã ralada, o suco de limão e as raspas de limão. Reserve.
Cobertura:
Misture a geleia de damasco com a água fervente. Reserve.
Espalhe porções do recheio no centro dos discos de massa, dobre-os em quatro, coloque-os em prato de servir e cubra com a geleia de damasco.
Decore com folhas de hortelã.
Crepe de maçã e limão com geleia de damasco
Crepe é sempre uma boa sugestão para um saboroso lanche, não é mesmo? Ainda mais quando essa iguaria é acompanhada por duas das frutas mais deliciosas e nutritivas de todas, como são maçã e limão. Nessa receita, muito simples e rápida de preparar, a sua dieta ficará ainda mais eficaz e prazerosa de ser seguida!