Ingredientes

Veja se você tem tudo o que precisa:

1 xícara (chá) de quinua em grãos Taeq
1 colher (sopa) de azeite extra virgem orgânico Taeq
2 colheres (sopa) de cebola orgânica Taeq picada
1 abobrinha orgânica Taeq cortada em pequenos cubos
1 tomate orgânico Taeq sem sementes em pequenos cubos
1 espiga de milho orgânicas Taeq cozida e debulhada
100g de peito de peru Taeq cortada em tiras
4 colheres (sopa) de salsas orgânicas Taeq picada
Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

Cozinhe a quinua conforme instrução da embalagem e reserve;

No azeite refogue a cebola, a abobrinha, o tomate, o milho e a quinua;

Adicione sal e pimenta a gosto;

Junte o peito de peru, a salsa picada, misture e retire do fogo.

Abobrinha e milho com quinua orgânicos

40 min Fácil 8 porções

Ideal para quem tem intolerância à lactose, essa receita de abobrinha e milho com quinua serve perfeitamente para acompanhamentos de pratos leves e nutritivos. Por ser rico em proteínas, esse prato é ótimo para quem quer ganhar massa muscular! Mas, além disso, essa receita é boa até para quem também está cuidando dos níveis de colesterol.

Combina com

Azeite extra virgem orgânico Taeq 500ml Ver produto

Abobrinha italiana orgânica Taeq 600g Ver produto

Tomate italiano orgânico Taeq 500g Ver produto

Milho orgânico Taeq 500g Ver produto