Ingredientes

Veja se você tem tudo o que precisa:

1 embalagem de iogurte natural Taeq
1 colher (chá) de alho em pó
1 colher (sopa) de queijo parmesão light ralado
1 colher (chá) de grãos de mostarda macerados
1 fio de azeite extra virgem Taeq
200g de peito de frango congelado Taeq
Sumo de ½ limão orgânico Taeq
2 colheres (sopa) de azeite extra virgem Taeq
½ alface orgânica Taeq
2 fatias de pão integral 12 grãos Taeq
20g de lascas de parmesão light
1 colher (chá) de grãos de mostarda
Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de preparo

Molho:

Em um recipiente, misture todos os ingredientes do molho e reserve.

Salada:

Descongele o frango de acordo com as instruções da embalagem, corte-o em tiras e tempere com sumo de limão, sal e pimenta.

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente, doure as tiras de frango e reserve-as.

Corte as fatias de pão em cubos e doure-os na mesma frigideira, sem lavar. Retire e deixe esfriar.

Rasgue a alface em tiras médias, coloque-as em uma saladeira, junte o frango e o molho reservado e misture bem.

Por cima, distribua as lascas de parmesão, os croutons e os grãos de mostarda.

Sirva em seguida.

Salada Caeser saudável

30 min Fácil 4 porções

O que faz com que uma salada seja verdadeiramente saudável? No caso da Salada Caeser, não é difícil encontrar por aí opções que contém ingredientes repletos de gordura, como o creme de leite, principalmente no molho que acompanha as folhas. O tipo de queijo utilizado para dar um gostinho a mais ao prato também precisa ser bem avaliado, assim como o óleo utilizado para preparar o frango, responsável por aumentar o teor proteico da Salada Caeser. A seguir, você vai aprender uma receita saudável de Salada Caeser que mantém todo o sabor e crocância do prato utilizando apenas ingredientes que fazem bem à saúde.

Combina com

Limão Tahiti orgânico Taeq 500g Ver produto

Alface americana orgânica Taeq Ver produto

Filé de peito de frango congelado Taeq 700g Ver produto