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Maionese Caseira Saudável

Ingredientes

Veja se você tem tudo o que precisa:

  • 3 ovos orgânicos Taeq - 165g
  • 3 colheres (sopa) de iogurte natural Taeq - 70g
  • Sumo de ½ limão orgânico Taeq - 15g
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (sopa) de azeite orgânico Taeq - 13g

Modo de preparo

Cozinhe os ovos, retire as cascas e corte-os ao meio.

No mixer de mão, bata os ovos com o iogurte e o sumo de limão.

Tempere com sal e azeite e bata mais um pouco até formar um creme.

Sirva com hambúrgueres, sanduíches ou saladas.

Saladas
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Maionese Caseira Saudável

30 min Fácil 1 porção
Maionese Caseira Saudável

Você sabe como fazer a receita de maionese caseira? A maionese é um ingrediente muito popular, mas costuma ser excluída da dieta de pessoas que estão buscando uma reeducação alimentar por ter altas calorias em sua versão industrializada. Mas você sabia que existe uma alternativa de maionese saudável? Sim, há formas de substituir a versão industrializada que geralmente usamos em saladas e sanduíches, por uma maionese caseira igualmente saborosa. Veja abaixo como fazer maionese caseira!

 

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